Diario de Shaupang, 21 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2022
62,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2022:
775 kcal Grasa: 32,55g | Prot: 45,89g | Carbh: 78,58g.   Desayuno: Coffee, Fried Egg , Publix Mini Croissant. Almuerzo: Hard-Boiled Egg , Nasoya Firm Tofu, Cooked Soba Japanese Noodles . Cena: Coffee, HEB Shrimp Ceviche. Pasa Bocas / Otros: Triscuit Rosemary & Olive Oil Crackers. más...
2276 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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