Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2022
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2674 kcal
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Grasa: 96,08g | Prot: 122,52g | Carbh: 329,25g.
Desayuno: Huevo Frito, Maizena Atole, Café con Leche, Tortillas de Maíz, Tamal de Pollo, Café con Leche. Almuerzo: Café con Leche, Domino's Pizza Pizza de Jamón, Gamesa Cremax. más...
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2426 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Saltar la Cuerda - 10 minutos, Descansando - 14 horas, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Karate - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de r.berry91
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