Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2022
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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760 kcal
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Grasa: 27,88g | Prot: 41,85g | Carbh: 88,78g.
Desayuno: Salatalık, Domatesler, Kepekli Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Kızılay Doğal Maden Suyu. Almuerzo: Domatesler, İçim Taze Kaşar Peyniri, Kepekli Ekmek. Cena: Kepekli Ekmek, Tavuk Göğsü, Domatesli Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Ev Yapımı Yoğurt. más...
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1805 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de begümçiğdem
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