Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2022
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1152 kcal
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Grasa: 27,69g | Prot: 58,84g | Carbh: 168,47g.
Desayuno: Café com Açúcar, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês, Banana Nanica. Almuerzo: Amafil Farofa Pronta Picanha Picante, Nissin Miojo de Galinha Caipira, Cenouras, Paleta Bovina, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Saudali Pernil sem Osso Temperado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Lacta Chocolate Laka Oreo, Mamão Formosa, Puríssimo Queijo Branco, Pão Integral, Laranja Pêra. más...
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2264 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Montañismo - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de fernandaapar
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