Diario de laubedi, 29 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2022
64,0 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 junio 2022:
1726 kcal Grasa: 124,15g | Prot: 60,82g | Carbh: 99,57g.   Desayuno: Arla Havarti Cheese Slices (28g), Boar's Head Maple Glazed Honey Coat Ham, Publix Cuban Roll , BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese. Almuerzo: Johnsonville Brats Beer 'n Bratwurst Style , White Rice, Coconut Oil. Cena: Great Value Deluxe Mixed Nuts. Pasa Bocas / Otros: Great Value Deluxe Mixed Nuts. más...
2390 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,9 kg a la Semana

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