|
ebaaaaas
|
73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1219 kcal
|
Grasa: 38,53g | Prot: 93,85g | Carbh: 130,22g.
Desayuno: Ovo. Almuerzo: Abóbora Cabotia, Beterraba Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), A Granel Brócolis Refogado, Peixe no Forno ou Grelhado. Cena: Dr. Oetker Flan Baunilha, Pão Italiano, Creme de Palmito, Brócolis, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Pasa Bocas / Otros: Pullman Pão Integral 12 Grãos, Mexerica, da Fazenda Pão de Queijo, Queijo Minas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de magrelinha2019
|