Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2022
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1607 kcal
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Grasa: 23,79g | Prot: 201,16g | Carbh: 134,34g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: LOU PASSOU Brousse de Brebis , Câlin Fromage Blanc 0%, Salade Verte, U Filet de Poulet Tranché au Curry, Casino Pain aux Noix, Makrout. Cena: Melon, Câlin Fromage Blanc 0%. Pasa Bocas / Otros: Nutripure Whey Isolat, Myprotein Creatine Monohydrate. más...
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2770 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 44 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 30 minutos, Muay Thai - 1 hora y 29 minutos, Descansando - 14 horas y 17 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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