Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
leomarcelino04
Diario
22 ago. 14
Diario de leomarcelino04, 22 ago. 14
Perfil de leomarcelino04
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Minha nova balança acabou de chegar (é uma Wiso W939). Segundo ela, estou com 83,9 kg e com 25,3% de gordura. Na sexta que vem pretendo fazer uma avaliação física e aí terei noção com relação à precisão desse percentual de gordura que a balança mede, pois o avaliador que conheço é gabaritado. Se der uma diferença de 2%, acho que não está mal (não para agora, que estou com percentual de gordura alto).
83,9 kg
Disminuído hasta ahora:
1,5 kg
.
Aún para ir:
5,9 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
6 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Show irmão !!! Pese todo dia pra vc perceber as nuances... :D
22 ago. 14 por el miembro:
rogerpaixao
Roger, segui sua dica e pesquisei sobre low carb, o que acabou me levando para a dieta paleolítica. Ambas são bem parecidas e vou fazer uma dieta a partir de domingo que é mais para a paleolítica. Muito obrigado pela dica. Antes tinha preconceito com as dietas de baixo consumo de carboidrato. Mas pesquisei bastante, li muitos artigos, vi alguns vídeos e achei interessante tentar. O blog do Dr. Souto é excelente, com muitos artigos e dicas úteis. Vou tentar um mês de low carb/paleolítica para ver como meu organismo reage.
22 ago. 14 por el miembro:
leomarcelino04
Ae... ñ poderia ter ouvido nada melhor !!! Parabéns pela decisão... e continue compartilhando !!!
25 ago. 14 por el miembro:
rogerpaixao
O cara é uma sumidade... volta e meia peço pra ele escrever um livro... :D
25 ago. 14 por el miembro:
rogerpaixao
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de leomarcelino04
Ver la Historia Completa