Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2022
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2336 kcal
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Grasa: 106,54g | Prot: 120,72g | Carbh: 224,50g.
Desayuno: Maizena Atole Sabor Chocolate, Huevo Frito, Chilaquiles, Danone Flan Danette. Almuerzo: Café con Leche, Pollo Rostizado, Bolillo, Tortillas de Maíz, Pan Dulce. Cena: Maizena Atole Sabor Chocolate. más...
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2177 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Saltar la Cuerda - 30 minutos, Aerobox - 15 minutos, burpees - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de r.berry91
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