Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2014
|
113 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1185 kcal
|
Grasa: 33,77g | Prot: 150,15g | Carbh: 87,23g.
Desayuno: Viva Vital Geflügel-Wiener mit Joghurt, Chicoree, Radieschen, Aldi Hähnchenbrustfilet, Aldi Hähnchenbrustfilet. Almuerzo: Rotkäppchen Sekt Trocken, Gekochtes Ei, Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch, Radieschen, Kohlrabi, Aldi Kasslerbraten, Viva Vital Geflügel-Wiener mit Joghurt. Cena: Strauchtomaten, Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett). más...
|
|
3939 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de woodcrafter2002
|