Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2022
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1387 kcal
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Grasa: 48,44g | Prot: 57,60g | Carbh: 102,65g.
Desayuno: Sonic Bacon, Egg & Cheese Breakfast Burritos, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Almuerzo: GFS Deli Turkey Breast, Cabbage, Ranch Salad Dressing. Cena: Chicken of the Sea Minced Clams, Cabbage, Cooked Cowpeas, Field Peas or Blackeye Peas. Pasa Bocas / Otros: Ore-Ida Golden Tater Tots, Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
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2552 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora y 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 20 horas y 23 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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