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semangat buat akuu!!!
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1667 kcal
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Grasa: 57,94g | Prot: 95,04g | Carbh: 199,59g.
Desayuno: Sari Roti Roti Gandum, Morin Selai Cokelat Kacang. Almuerzo: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sawi Dimasak, Ikan Tuna Panggang, Nasi Putih. Cena: Gado Gado. Pasa Bocas / Otros: Morin Selai Cokelat Kacang, Sari Roti Roti Gandum, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Tropicana Slim Sweetener Classic, Nescafe Classic. más...
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2119 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Zumba - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de luvioledd
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