Diario de RobertoSaponara, 30 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2022
82,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2022:
3269 kcal Grasa: 65,97g | Prot: 192,92g | Carbh: 462,24g.   Desayuno: Nutella Nutella, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Almuerzo: Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Rovagnati Prosciutto Cotto. Cena: Citterio Salame Ungherese, Lidl Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro, Findus Minestrone Tradizione. Pasa Bocas / Otros: Magnum Bianco, Myprotein Impact Whey Protein, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato. más...
2647 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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