Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2022
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98,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1613 kcal
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Grasa: 32,38g | Prot: 53,88g | Carbh: 189,11g.
Desayuno: Cocktailtomaten, Lindenhof Gouda, Aldi Brötchen, Erdbeeren, Früchtetee, Kaffee mit Milch, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Almuerzo: Arla Skyr der Cremige Natur, Nektarinen, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Aldi Müsli. Cena: Mei Tai Frühlingsrollen Mini, ASIA Asia Hähnchen. Pasa Bocas / Otros: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Weißwein. más...
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2876 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mädimäd
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