Diario de laubedi, 30 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2022
64,0 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2022:
1152 kcal Grasa: 63,92g | Prot: 55,75g | Carbh: 97,13g.   Desayuno: Costco Aussie Bites, Kirkland Signature Organic Sugar, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Stonefire Tandoor Baked Mini Naan (45g). Almuerzo: Lettuce, Pork Loin (Tenderloin) , Coconut Oil, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Great Value Deluxe Mixed Nuts. más...
2224 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable



     
 

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