Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2022
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2788 kcal
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Grasa: 81,31g | Prot: 101,92g | Carbh: 338,14g.
Desayuno: Tortillas de Maíz, Huevo Revuelto, Danone Flan Danette, Sanborns Chilaquiles Ligeros , Café con Leche, Concha. Almuerzo: Marinela Suavicremas Fresa, Neptuno Filete de Pescado Empanizado, Lala Queso Tipo Americano, Bimbo Bimbollos. más...
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2458 kcal
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Ejercicio:
burpees - 15 minutos, Durmiendo - 6 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Saltar la Cuerda - 40 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Karate - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de r.berry91
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