Diario de gargolanecro, 30 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2022
83,6 kg Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2022:
893 kcal Grasa: 17,20g | Prot: 116,37g | Carbh: 61,68g.   Desayuno: Huevo, Zwan Pechuga de Pavo Natural Premium, Lala Lala 100 +Proteína Light, Claras de Huevo, Granvita Avena 100% Natural e Integral. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Zwan Pechuga de Pavo Natural Premium, Bimbo Pan Cero Cero. Pasa Bocas / Otros: Lala 100 sin Lactosa +Proteína Light, Whey Protein. más...
2325 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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