Diario de mohamed erko, 30 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2022
78,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2022:
1741 kcal Grasa: 39,84g | Prot: 69,62g | Carbh: 271,63g.   Desayuno: Kellogg's Spécial K Chocolat au Lait. Almuerzo: Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Pommes, Oreo Oreo. Cena: Lipton Thé Vert Classique, Pommes, Cuisse de Poulet, Brocoli, Pâtes (Cuites). Pasa Bocas / Otros: Pastèque. más...
1905 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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