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なし
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1210 kcal
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Grasa: 52,61g | Prot: 95,08g | Carbh: 88,85g.
Desayuno: イオン株式会社 キャベツの千切り, 明治 ミルクきわだつヨーグルト, 目玉焼き, 牛肩ロース, きゅうり, 雪印乳業 とろけるスライス, 全粒粉のパン, りんご（皮なし）, 甘露メロン. Almuerzo: 鶏の胸肉（皮なし）, 山崎製パン ちょいパクラスク チョコ味. Cena: ミツカン ひきわり納豆, ぶり大根, すき焼き. Pasa Bocas / Otros: フジサワ アーモンドフィッシュ. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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