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19.6
24.0
32.50
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45,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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960 kcal
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Grasa: 26,92g | Prot: 67,66g | Carbh: 113,17g.
Desayuno: 伊那食品工業 かんてんぱぱ, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート チョコレートスムーズ, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, オーケー しらす干し, 沖栄フーズ 味付めかぶ, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒納豆30g×4（たれ辛子付）, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Almuerzo: ヨークベニマル しらす干し, オクラ, ふじっ子 塩こんぶ, ミツカン 追いがつおつゆ, 卵, 米, 株式会社ユーラス いわし味付. Cena: ココナッツ, チーズナン. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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