Diario de SassyLady74, 30 jun. 22

I am half way to my goal. I can do this. I got this. 🙂🙂
77,7 kg Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2022:
1060 kcal Grasa: 38,00g | Prot: 32,00g | Carbh: 153,00g.   Almuerzo: Frito-Lay Sour Cream & Onion Potato Chips, Fast Bites Breaded Chicken Sandwich. Cena: General Mills Lucky Charms Cereal. Pasa Bocas / Otros: Borden Dutch Chocolate Milk. más...
1738 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, bagging Ice - 11 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, sweeping & mopping - 15 minutos, Stair Stepper - 1 hora y 10 minutos, Samsung Health - 15 horas y 39 minutos, Sexo - 1 hora y 30 minutos, Ducharse - 15 minutos. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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