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ん 1 しー 9
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43,1 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1199 kcal
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Grasa: 47,14g | Prot: 96,00g | Carbh: 112,24g.
Desayuno: マルコメ 米糀からつくった糀甘酒, 三協食品 ビッグホエイストレージ 宇治抹茶, 伊藤園 ごく飲める毎日1杯の青汁 すっきり無糖, クエーカー(QUAKER) オールドファッション オートミール, 日清シスコ ごろっとグラノーラ3種のまるごと大豆 糖質60%オフ, ポッカ ポッカレモン100, 富士通商 大きな粒のブルーベリー(冷凍), 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, はちみつ, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル. Almuerzo: 雪印乳業 さけるチーズ スモーク, 雪印乳業 さけるチーズ スモーク, セブンイレブン ぽん酢で食べる豚もやし, ゆで卵, セブンイレブン 沖縄県産もずく, セブンイレブン 全粒粉入りくるみパン. Cena: セブンイレブン たんぱく質が摂れる チキン&スパイシーチリ シャキシャキ香味野菜のチリソース. Pasa Bocas / Otros: パイン パインアメ, ロッテ 塩小梅. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mizukisf1027
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