Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2022
|
79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 34,5 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1461 kcal
|
Grasa: 50,25g | Prot: 116,61g | Carbh: 141,12g.
Desayuno: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Приправыч Кунжут Семена, California Gold Nutrition Коллаген, Верное Средство Гречневые Отруби, Льняные Семена, Первый Русский Протеин Протеин, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Кофе, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Овсяная Каша на Воде, Белый Город Молоко 2,5%. Almuerzo: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей, Огурец, Редька, Магнит Морковь Свежая, Картошка Печеная, Сметана 15%, Запеченная или Жареная Треска. Cena: SPAR Палтус Жареный, Кабачки Тушеные, Компот без Сахара, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Салат из Капусты и Огурца. Pasa Bocas / Otros: Активия Йогурт с Черносливом, Краски лета Фруктовое Ассорти, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Пикантными Специями, Помидоры, Цельное Молоко, Кофе. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|