|
Так медленно уходит вес🥲 Прям печально, что наесть я могу за 1-2 дня, а выгоняю неделями
|
57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1267 kcal
|
Grasa: 68,98g | Prot: 58,63g | Carbh: 98,44g.
Desayuno: Геркулес Монастырский, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Молочная Легенда Сыр Голландский Новый, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Зеленый Лук, Редис, Помидоры. Almuerzo: Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice. Cena: Молочная Легенда Сыр Голландский Новый, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Сливочное Масло, Кабачок. Pasa Bocas / Otros: Айсберри Семейное Мороженое Трехслойное . más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|