Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2022
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54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3001 kcal
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Grasa: 115,92g | Prot: 103,48g | Carbh: 278,43g.
Desayuno: EuroCompany Crema di Arachidi 100%, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light alla Fragola, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. Almuerzo: Sarchio Riso Soffiato, Perugina Nero 95% , Galbusera Cereali g Integrali Farciti con Crema Gianduia, Nostromo Tonno al Naturale , Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. Cena: Ciambelle Zuccherate o Glassate, San Carlo Rustiche, Esca Cozze alla Marinara, Pane Bianco, Spaghetti alle Vongole, Vino Bianco da Tavola, Ichnusa Birra non Filtrata. Pasa Bocas / Otros: Conad Granella di Nocciole, Hero Marmellata Light alla Fragola, Fage Yogurt Greco Total 0%, Perugina Nero 95% . más...
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1967 kcal
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Ejercicio:
Neat - 1 minuto, Descansando - 17 horas y 44 minutos, Durmiendo - 6 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Francirem
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