Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2022
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1912 kcal
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Grasa: 65,50g | Prot: 95,62g | Carbh: 230,25g.
Desayuno: Banana da Terra, Clara de Ovo, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Almuerzo: Ponkan, Pepino (com Casca), Tomates, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Couve Manteiga Crua, Chicória, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido). Cena: Sopa de Legumes com Carne, Santa Helena Amendoim Mendorato, Canção Vinho Tinto Suave, Queijo Parmesão (Ralado). Pasa Bocas / Otros: Degli Amici Mini Pizza Calabresa, Artesanal Esfiha Fechada de Carne. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alessandromarcosrodrigues
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