Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2022
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3036 kcal
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Grasa: 128,86g | Prot: 172,70g | Carbh: 292,74g.
Desayuno: Aurrera Queso Tipo Americano, Pescado Empanizado, Bimbo Bimbollos Súper, Tlacoyo, Danone Yoghurt Bebible Fresa , Café con Leche, Marinela Suavicremas Fresa. Almuerzo: Hojaldra, Pechuga de Pollo, Mole, Danone Flan Danette. más...
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2481 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Karate - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Saltar la Cuerda - 10 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de r.berry91
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