Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2022
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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825 kcal
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Grasa: 28,77g | Prot: 30,10g | Carbh: 110,75g.
Desayuno: Ceres LSA, Sanitarium Weet-Bix, Fresh 'N Fruity Vanilla Bean Yoghurt, Coffee with Skim Milk. Almuerzo: Fruit Toast. Cena: Independent Crumbed Hoki Fillets, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Pasa Bocas / Otros: Mainland Smoked Cheese Slices, Arnott's Vita Weat Cracked Pepper, Toasted Plain Waffles (Frozen) . más...
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1715 kcal
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Ejercicio:
Step - 15 minutos, Plataforma Vibratoria - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 54 minutos, Durmiendo - 7 horas y 36 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mist1234
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