Diario de monikioffi_90, 02 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2022
103,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.    Aún para ir: 23,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 julio 2022:
1328 kcal Grasa: 53,89g | Prot: 94,69g | Carbh: 122,54g.   Desayuno: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Caffè Espresso, Marmellata Light, Amo Essere Senza Lattosio Ricotta Pastorizzata senza Lattosio. Almuerzo: Carli Olio Extra Vergine di Oliva Fruttato , Grana Padano Grana Padano, Eurospin Bresaola Punta d'anca, Findus Minestrone Tradizione. Cena: Prix Quality Crackers con Riso Soffiato, Carote Bollite, Conad Insalata Classica, Amadori Hamburger di Tacchino, Zucchine Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Banana, Mandorle, Ciliegie. más...
2406 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana



     
 

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