Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2022
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1738 kcal
|
Grasa: 58,06g | Prot: 129,77g | Carbh: 181,41g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3, Myprotein Creatine Monohydrate, Nutripure Whey Isolat. Almuerzo: Florette Radis, Feed Barre Banane Chocolat . Cena: Casino Pain aux Noix, LOU PASSOU Brousse de Brebis , Paul Benoiton Fromage, Feed Barre Banane Chocolat . Pasa Bocas / Otros: Cookie aux Pépites de Chocolat. más...
|
|
2125 kcal
|
Ejercicio:
Remo - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 31 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 29 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jimenezjose
|