Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2022
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1551 kcal
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Grasa: 58,86g | Prot: 55,18g | Carbh: 127,09g.
Desayuno: Egg, Valbreso Feta Feta Cheese, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Cooked Cowpeas, Field Peas or Blackeye Peas, Salsa. Almuerzo: Hillshire Farm Cheddar Lit'l Smokies, Kroger Canned Spinach. Cena: StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Olive Oil, Cucumber (Peeled), Cabbage, Carrots. Pasa Bocas / Otros: Vegetable Spring Roll, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Pears, Raspberries, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas. más...
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2299 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 22 horas y 33 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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