Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2022
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 24,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2015 kcal
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Grasa: 75,92g | Prot: 135,82g | Carbh: 206,12g.
Desayuno: Putih Telur Matang, Tahu Kukus, Hati Ayam, Ampela, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Almuerzo: Tumis Buncis, Ikan Kembung, Makaroni, Telur Balado, Pizza dengan Daging, Risoles. Cena: Es Kopi dengan Susu dan Gula, Combro, Regal Marie Biscuits. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Nanas, Pisang, Apel. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de iki.loh
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