Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2022
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100,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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652 kcal
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Grasa: 33,80g | Prot: 22,82g | Carbh: 62,17g.
Desayuno: Water , Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Nature's Intent Cauliflower Rice. Almuerzo: Cheddar or American Cheese (Low Sodium, Pasteurized) , Tim Hortons Plain Bagel. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Mixed Nuts, Tim Hortons Coffee with Cream & Sweetener. más...
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3550 kcal
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Ejercicio:
Step - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Girox2022
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