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ん 1 しー 3
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43,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1362 kcal
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Grasa: 47,79g | Prot: 71,59g | Carbh: 164,99g.
Desayuno: キッコーマン 豆乳飲料 抹茶, 三協食品 ビッグホエイストレージ 宇治抹茶, マルコメ 米糀からつくった糀甘酒, 伊藤園 ごく飲める毎日1杯の青汁 すっきり無糖, 富士通商 大きな粒のブルーベリー(冷凍), メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル, はちみつ, ポッカ ポッカレモン100, 日清 ベーキングパウダー, クエーカー(QUAKER) オールドファッション オートミール, ニチガ サイリウム（オオバコ）. Almuerzo: ペペロンチーノ. Cena: 森永乳業 インプロテイン バニラ風味, セブンイレブン シャキシャキレタスサンド. más...
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1324 kcal
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Ejercicio:
Compras - 4 horas, Estiramiento (Yoga) - 27 minutos, Descansando - 12 horas y 33 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mizukisf1027
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