Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2022
|
116,3 kg
Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.
Aún para ir: 56,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1290 kcal
|
Grasa: 60,51g | Prot: 78,64g | Carbh: 117,28g.
Desayuno: Лента Форель Холодного Копчения Филе-Ломтики , Конина Вареная, Город Сыра Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Ржаные Хлебцы, Манник шоколадный с грушей, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Almuerzo: Janarat Мангал-Салат, Индилайт Филе Бедра Индейки. Cena: Коровкино Ряженка 4%, Клубника, Черешня. Pasa Bocas / Otros: Индилайт Филе Бедра Индейки, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. más...
|
|
3322 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alenaverevkina
|