Diario de alohaerba92, 03 jul. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2022

74,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 julio 2022:

2306 kcal

Grasa: 72,24g | Prot: 177,74g | Carbh: 229,91g. Desayuno: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Almuerzo: Pane Ciabatta MIO, Tartarfish di Tonno a Pinne Gialle U2, Salmone MIO. Cena: Chocoa Shells Crownfield Lidl MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO. Pasa Bocas / Otros: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Philadelphia Active MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. más...

1683 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Ganando 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

Eeeee

03 jul. 22 por el miembro: marziana666


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