|
🐀
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1987 kcal
|
Grasa: 87,30g | Prot: 91,67g | Carbh: 211,98g.
Desayuno: Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Gut & Günstig Gouda Leicht, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Ja! Schinkenwurst, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (18g), Ja! Streichgut , Gekochtes Ei, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, REWE Bäcker Brötchen . Almuerzo: Kopfsalat, Sellerie, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Rapsöl, Penny Markt Fenchelknolle, Chinakohl, Eisbergsalat, Ja! Reine Buttermilch, Zitrone, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Semmelbrösel, Ei, Wilhelm Brandenburg Schweine-Stiel-Kotelett , Pellkartoffeln. Cena: Ja! Muffins Schoko Stracciatella, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Radieschen, Gurke (Geschält). Pasa Bocas / Otros: Ja! Sahne Pudding Vanille Geschmack, Pfirsiche, Grapefruit. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de angiemause
|