Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2022
|
54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1521 kcal
|
Grasa: 53,76g | Prot: 55,25g | Carbh: 202,85g.
Desayuno: Globus Сосиски Глобус, Глобус Тарт Лимонный, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Рис, Вода (в Бутылке), Фундук Фундук. Almuerzo: Нектарин, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Глобус Фарш Любимый, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Cena: Рот Фронт Конфеты Маска, Славянка Печенье Грильяжное, Tess Чай Чёрный, Нектарин, Самокат Сыр Тильзитер, Хлебопрод Лаваш "Кавказский", Помидоры Черри, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Глобус Фарш Любимый. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, От Мартина Семечки Молодежные, Рахат Лукум, Canti Вино Красное Сухое, Жар Пицца Кофе со Льдом, Pure Сироп для Кофе Карамельный. más...
|
|
1547 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 8 minutos, Descansando - 13 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de slonopatan
|