Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2014
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1304 kcal
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Grasa: 56,56g | Prot: 103,05g | Carbh: 99,84g.
Desayuno: Sunkist Minneola Tangelo Orange, HEB 100% Real Liquid Egg Whites, Jimmy Dean Hearty Turkey Sausage Crumbles. Almuerzo: El Torito Chicken Tortilla Soup, Oscar Mayer Deli Fresh Cracked Black Peppered Shaved Turkey Breast, Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat. Cena: Green Giant Valley Fresh Steamers Broccoli Cuts, Chicken Leg. Pasa Bocas / Otros: El Torito Chicken Tortilla Soup, Tortilla Corn Chips. más...
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2441 kcal
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Ejercicio:
YMCA D.T AMT - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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