Diario de lucaravelli, 03 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2022
93,4 kg Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.    Aún para ir: 18,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 julio 2022:
2471 kcal Grasa: 53,94g | Prot: 86,53g | Carbh: 407,59g.   Desayuno: Caffè Espresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Hero Marmellata Light alla Fragola, Burro di Arachidi, PanBauletto Integrale. Almuerzo: Rosato, Pasticcini, Caffè Espresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Pizza Marinara. Cena: Aldi Saltimbocca Prosciutto Crudo e Mozzarella, Arancino. Pasa Bocas / Otros: Pesca Noce, Anguria. más...
2295 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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