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Hice bien la dieta está semana 🙁 pero subi 600g he estado muy extreñida y inflamada, no hice ejercicio 🏋️♀️ 💪.
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1221 kcal
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Grasa: 56,85g | Prot: 73,67g | Carbh: 102,63g.
Desayuno: Electrolife Zero Suero sin Azúcar, Gelatina de Nuez o de Leche Ligth, Aguacate 🥑 Hass Sist Equi Mex, Huevo, Espinacas Crudas Picadas Sist Equi Mex, Grana Aceite de Oliva . Almuerzo: Ensalada 🥗 de Codito Int con pollo 🐔. Cena: La Integral Galletas Integrales sin Azúcar Sabor Chocolate, Lala Leche 🥛 LALA 100 +PROTEINA 💪. Pasa Bocas / Otros: Mango 🥭 Ataulfo Sist Equi Mex PB. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Maria Julia Avila Amaral
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