Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2022
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117,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1266 kcal
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Grasa: 104,13g | Prot: 45,49g | Carbh: 42,45g.
Desayuno: Extra Virgin Olive Oil, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Heavy Cream, Coffee. Cena: Calavo Avocado, Hillshire Farm Beef Smoked Sausage, Universal Nutrition 100% Beef Aminos, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten), Glory Foods Seasoned Southern Style Green Beans with Potatoes. Pasa Bocas / Otros: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten). más...
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1146 kcal
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Ejercicio:
Plataforma Vibratoria - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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