Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2022
|
60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
852 kcal
|
Grasa: 30,25g | Prot: 30,10g | Carbh: 108,52g.
Desayuno: Ceres LSA, Sanitarium Weet-Bix, Fresh 'N Fruity Vanilla Bean Yoghurt, Coffee with Skim Milk. Almuerzo: Mainland Smoked Cheese Slices, Arnott's Vita Weat Cracked Pepper , Fruit Toast. Cena: Olivani Lite Margarine, Molenberg Original Sandwich Bread, Weight Watchers Baked Beans in Tomato Sauce. Pasa Bocas / Otros: Signature Range Roasted Almonds Unsalted, Whittaker's 86% Cocoa Ghana Extra Dark Chocolate. más...
|
|
1707 kcal
|
Ejercicio:
Step - 15 minutos, Plataforma Vibratoria - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 34 minutos, Durmiendo - 7 horas y 56 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mist1234
|