|
Талия - 62,5
Живот — 71
Бёдра — 90,5.
Нога левая — 53
Нога правая —54
|
54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2015 kcal
|
Grasa: 71,14g | Prot: 138,51g | Carbh: 141,21g.
Desayuno: Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Помидоры, Mission Deli Лаваш Оригинальный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Geneticlab Omega 3 Pro. Almuerzo: Домик в деревне Молоко 2,5%, PumpUp Батончик с Манго, Американо, Додо Пицца Салат Цезарь без Заправки. Cena: Нальчик-Сладость Халва с Орехом, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Индилайт Стейк Индейки по-Аргентински, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. Pasa Bocas / Otros: Пузан Кальмар Солено-Сушеный, ESSA Orange & Cherry, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Яблоко Зеленое. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|