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Da oggi iniziamo una dieta ipocalorica, vediamo in un mese dove mi porta❤️
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1033 kcal
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Grasa: 39,56g | Prot: 39,42g | Carbh: 126,82g.
Desayuno: Coop Latte UHT Parzialmente Scremato, Caffè, Coop Fette Biscottate Integrali. Almuerzo: Grana Padano Formaggio, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Sapio Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Basmati. Cena: Prosciutto Cotto, Tre Mulini Crackers Integrali (36g). Pasa Bocas / Otros: Gelato al Pistacchio. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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