Diario de silvia herberts, 26 ago. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2014
71,5 kg Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 agosto 2014:
849 kcal Grasa: 27,92g | Prot: 36,33g | Carbh: 113,48g.   Desayuno: Pão de Trigo Integral, Superbom Melado de Cana, Balkis Creme de Ricota Light, Café com Leite de Gordura Reduzida. Almuerzo: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Carne de Porco. Cena: Cuca de Banana, Nescafé Tradicional, Nestlé Leite Ninho, Açúcar. Pasa Bocas / Otros: Nutry Barra de Fruta Light Ameixa com Banana. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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