Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2022
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1199 kcal
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Grasa: 66,47g | Prot: 56,19g | Carbh: 100,79g.
Desayuno: Banana. Almuerzo: Azeite Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pingo Doce Fusilli Tricolor, Abacates, Continente Salmão Fumado Noruega. Cena: Natas Light, Azeite Extra-Virgem, Bacalhau Cozido, Courgette (com Sal, Escorrido, Cozido), Espinafre, Cebolas, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Caril em Pó, Cenouras Cozidas. Pasa Bocas / Otros: Dia Gelatina Morango, Queijo Creme Light, Pingo Doce Pão de Forma Proteico , Ameixas. más...
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202 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Apple Health - 23 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de MariaBruno22
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