Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2022
|
95,1 kg
Disminuído hasta ahora: 79,8 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1614 kcal
|
Grasa: 41,55g | Prot: 144,07g | Carbh: 176,17g.
Desayuno: Leite Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Después del Desayuno: Maçãs Gala. Almuerzo: Vitória Uva, Abóbora Cabotia, Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado, Vagem Cozida, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Quatá Creme de Queijo Light, Seara Peito de Peru, Tomates, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vinifcosta
|