Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2022
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3363 kcal
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Grasa: 108,10g | Prot: 189,82g | Carbh: 416,28g.
Desayuno: Aveia, Santa Clara Leite em Pó Integral, Kellogg's Sucrilhos, Leite Integral, FN Forbis Whey Gourmet (Nova Fórmula). Almuerzo: Torta de Bolacha, Abóbora Cabotia, Musse de Chocolate, Mousse de Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cabotia, Lasanha com Carne, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Aipim Frito, Feijão Preto Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras, Beterrabas, Arroz Branco (Cozido). Cena: Golden Foods Premium Fries, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Parboilizado Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Cookies Maxi Chocolate, Nestlé Neston 3 Cereais, Bergamota, FN Forbis Whey Gourmet (Nova Fórmula), Santa Clara Leite em Pó Integral, Probiótica Creatina, Da Colônia Paçoquinha com Açúcar Mascavo, Latvida Leite Integral. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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