Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2022
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1478 kcal
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Grasa: 37,08g | Prot: 194,95g | Carbh: 97,92g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: Fromage de Chèvre, LOU PASSOU Brousse de Brebis , Auchan Baguette de Pain Classique, Bonduelle Lentilles Cuisinées, Chouquette. Cena: Salade Verte, Daurade, Lidl Filet de Lieu Noir , Carrefour Fromage Blanc 0%. Pasa Bocas / Otros: Nutripure Whey Isolat. más...
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2672 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 50 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 16 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 31 minutos, Descansando - 17 horas y 23 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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